民生微实事 社区瑜伽班唤醒居民生命活力

作者:jizhe 发布时间:2019-11-05 16:00

近日,罗湖区玉龙社区党委主办的民生微实事项目—女性成长之:“优雅如兰释放压力”唤醒生命活力瑜伽活动继续开展,吸引社区多名女性参加。


深圳新闻网讯(见圳客户端、深圳新闻网记者 李慧 通讯员 曾思敏)近日,罗湖区玉龙社区党委主办的民生微实事项目—女性成长之:“优雅如兰释放压力”唤醒生命活力瑜伽活动继续开展,吸引社区多名女性参加。

随着生活节奏的加快,许多女性希望能通过健康的运动方式调节自己身体与心情,瑜伽便成为了众多女性的选择。练习瑜伽好处良多,不仅可以加速新陈代谢、去除体内废物,增强身体力量和肌体弹性,还能能给人带来优雅的气质、轻盈的体态。

瑜伽是有利身心的养生运动,讲究静心养气,动作协调,平衡身心,达到健康的目的。此次瑜伽活动,学员们学得不亦说乎,老师亲自示范,教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位,每一个动作,每一个招式,学员们切身感受着紧绷的肌肉得到放松,精神压力得到释放。

瑜伽班获得居民的一致肯定,他们纷纷表示,希望社区能举办更多诸如此类有意义的民生微实事,不断提高居民生活幸福指数。

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